Prendre soin de soi sans culpabiliser

Et vous, quelle place accordez-vous à vos propres besoins ?

Entre les obligations, le quotidien et les autres, il est parfois difficile de penser à soi sans culpabiliser.

Le concept

Aux côtés de Lynn Jonckheer, cet atelier vous invite à identifier vos besoins et à leur redonner une vraie place dans votre quotidien.

À travers des temps de réflexion et des exercices de priorisation, vous apprendrez à déterminer ce qui vous fait réellement du bien et à construire une routine réaliste, adaptée à votre rythme de vie.

Au programme

• Réflexion autour de vos besoins personnels
• Exercices pour définir vos priorités
• Construction d’un plan d’action concret
• Création de votre routine de bien-être personnalisée
• Boissons et petites douceurs comprises

Infos pratiques

📅 Lundi Bien-être, le 14 septembre

⏱️ 19h00 – 21h (± 2h)

👥 12 participants maximum*

💶 50€ / personne

Places limitées — inscrivez-vous dès maintenant pour vivre ce moment de création rien que pour vous !

*Un nombre minimum de participants est nécessaire pour maintenir l'atelier. Si celui-ci n'est pas atteint, l'atelier pourra être reporté à une date ultérieure.